Одолень-трава
Более насыщенная, она способствует быстрому засыпанию и глубокому сну.
* * *
При дискинезии и холециститах не обойтись без мяты перечной. Она тоже является хорошим болеутоляющим, противовоспалительным, дезинфицирующим и успокаивающим средством. Используется и отдельно, и в травяных сборах, входя желанным компонентом в желчегонные чаи.
Способы приготовления настоев и отваров мяты различны. Иногда рекомендуют заваривать от чайной до столовой ложки листьев стаканом кипятка и принимать по небольшому глотку 3 – 4 раза в день. Готовят и более насыщенный отвар: 2 столовые ложки на стакан воды, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. Отвар дают пить в теплом виде по трети или половине стакана 2 – 3 раза в день за четверть часа до еды.
С неменьшим успехом можно пользоваться порошком из сушеных листьев мяты – до трети чайной ложки на прием незадолго до еды. Порошком удобно пользоваться в тех случаях, когда одновременно принимается отдельно приготовленный настой из других трав.
* * *
Есть такие настои, которые приходится пить за один раз по целому стакану и больше. В качестве примера можно привести следующий травяной сбор: измельчают и тщательно смешивают 3 части травы зверобоя, по две части полыни обыкновенной (чернобыльника), мяты перечной, корней валерианы, 1 часть шишек хмеля. Пять столовых ложек смеси заливают 1 литром кипятка, держат под крышкой на водяной бане 15 минут, затем еще настаивают в течение часа.
< < < < > > > >
Метки: растение
Похожие статьи
КостяникаРецепты из лимонника
Рецепты из клюквы
Рецепты из клубники луговой